Как интернет убивает вашу продуктивностьИнтернет наверняка является неотъемлемой частью вашей работы. Но исследование показывает, что обычно именно из-за него вы успеваете гораздо меньше, чем могли бы. С подключением к интернету мы тратим больше времени понапрасну, чаще отвлекаемся и из-за этого меньше внимания и энергии уделяем работе. Стоит выделить в своем расписании периоды времени, которые вы проведете без подключения к интернету – так можно глубже погрузиться в работу. Новая статья от Криса Бэйли — автора блога A Year of Productivity.
С вами точно не раз бывало такое, что вы открывали свой браузер с наилучшими намерениями, но внезапно, даже не осознавая этого, попадали под гипноз интернета. И какое-то время спустя, освободившись от этого состояния, понимали, что глазеете на тринадцатое по счету фото профиля вашего друга в Facebook, читаете раздел с комментариями на каком-то новостном веб-сайте или же просто на автопилоте переходите по кругу от одного приложения в телефоне к другому. Как так вышло совершенно непонятно – чувство при этом такое, как будто вы зашли в комнату и не можете вспомнить зачем.
Почему же так происходит?
Так происходит просто потому, что интернет захватывает ваше вниманиеИнтернет обладает таким свойством по интересной причине: нашему мозгу невероятно сложно противостоять отупляющему очарованию всемирной сети. Как писал Николас Карр в своей книге "Пустышка":
"Сеть вовлекает все наши чувства", и что даже хуже – "и делает она это одновременно"
Отклик на наши действия интернет дает незамедлительно и охотно – убийственное сочетание. Интернет захватывает наше внимание, перегружая и ошеломляя мозг.
Как вы уже наверняка догадались, все это может невероятно пагубно влиять на продуктивность. Стать продуктивнее — не значит работать быстро и лихорадочно, а, совсем наоборот, – это значит работать целенаправленно и более обдуманно, делая все вовремя. А работать целенаправленно очень сложно, особенно — блуждая по интернету.
Мое любимое исследование на тему того, как мы проводим время в интернете, было проведено Тимом Пичилом в Карлтонском университете в Оттаве. Он изучал то, как студенты используют время, будучи подключенными к сети. И он открыл кое-что действительно шокирующее: среднестатистический студент 47% времени в интернете занимается не чем иным, как прокрастинацией. А целенаправленно работать и прокрастинировать одновременно просто невозможно.
Уже само по себе это вредит нашей продуктивности. Но интернет часто прерывает нашу работу, отвлекая нас от важных задач.
Согласно данным исследовательской фирмы Basex:
"Прерывания работы из-за интернета и последующие за ними попытки вернуться к рабочим задачам отнимают 28 процентов рабочего дня"
Глория Марк, исследовательница из Калифорнийского университета, занимавшаяся вопросом внимания, обнаружила, что
"каждый сотрудник, начав работу над каким-либо проектом, отвлекается на интернет уже спустя 11 минут"
Причем у среднего работника после этого уходит двадцать пять минут на то, чтобы вернуться к своему изначальному заданию. То, как часто интернет отвлекает нас от более важных занятий, имеет огромное значение для нашей продуктивности.
Вдобавок к этому, то, чем мы занимаемся онлайн, почти всегда куда менее важно, чем работа. Если мы подключены к интернету, то неизбежно постоянно получаем электронные письма, сообщения, уведомления социальных сетей и прочее, но почти наверняка все это не настолько существенно, как работа. Не все в этом мире имеет одинаковое значение, и, хотя интернет это и важно, скорее всего, мы достигнем куда большего, занимаясь чем-то другим вроде разработки и создания новой версии своего продукта, написания доклада, разговоров с клиентами и контролирования новых сотрудников.
Решение этой проблемы простое: нужно просто периодически отключаться от интернета. Особенно тогда, когда необходимо работать над чем-то очень важным. Не отвлекаться проще, если избавиться от искушения.
Я пишу этот текст, и в это время мой смартфон находится в другой комнате, а интернет в моем офисе отключен. В мой роутер встроен таймер, по которому он отключается в мои самые продуктивные рабочие часы. А если мне нельзя отвлекаться в другое время – я просто выключаю его вручную. Статью я начал писать 30 минут назад, и за все это время меня ни разу не поглотила черная дыра интернета. Все время проводить оффлайн невозможно, но такие передышки от интернета, которые я делаю в самое продуктивное для себя время, помогают лучше сосредоточиться на работе и вкладывать в нее больше энергии.
|